空调房嗓子干疼小妙招 空调房里放盆水有用吗

食用香油

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香油有润燥、解毒、生肌、消肿等等作用，如吹完空调后嗓子疼，食用香油能够帮助缓解症状。

做法：患者先含一小口香油，然后取仰卧位，随着口腔中唾液的增加慢慢咽下香油，每天可以早晚一次。

藕汁蛋清漱口

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材料：莲藕1节，鸡蛋1个(可分3次用)。

做法：将莲藕削皮洗净，然后切成块，放入榨汁机中榨出藕汁，与蛋清一起拌匀，保存在阴凉处。

用法：用其漱口，每天5 ~ 6次。

功效：莲藕生用有清热、生津、凉血、散淤的功效，蛋清可滋润咽喉，二者搭配在一起，对付咽喉嗓子疼痛很有效果。

含漱金银花

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做法1：准备金银花2匙，将金银花放入锅内，加入适量的清水，煎煮约10分钟，去渣取汁即可。用法待凉后取汁含漱，每天早晚各1次。

做法2：准备米醋15克，金银花5克，桔梗2克，生鸡蛋1个。将米醋放入锅内，加适量的清水，煮沸后加入金银花、桔梗，再煮3~ 4分钟即可，滤出汁液；然后再将鸡蛋打一个小孔，倒出蛋清加入醋药汁中搅匀，放火上熬成膏就可以了。用时用筷子挑一小块放入嘴中，每隔20分钟含化1次。

功效：金银花有清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消肿止痛的作用，可缓解春季常见的上呼吸道感染、秋冬季上火症状、空调房嗓子干疼的现象。

按摩天突穴

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天突穴是任脉上的穴位，也是任脉与阴维脉的交会穴。任脉为阴脉之海，可以调节全身阴经的经气，任脉与阴维脉交于咽喉之天突穴，所以按摩天突穴可治疗咽喉诸疾，例如嗓子干疼的症状。

主治病症：咳嗽、哮喘、胸痛、咽喉肿痛、甲状腺肿大、梅核气。

定位：在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。

按摩方法：用食指指腹端按揉穴位，力度要轻，每次3分钟。